No retiro de Vipassana se aprende a arte de viver. Fiz um vídeo para explicar [...]
Custando poucos ou muitos dinheiros, diárias ou esporádicas, pequenas ou grandes, todas essas mudanças têm [...]
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Mindfulness designa um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente [...]
Eu poderia escrever um post sobre medos. Mas medo todo mundo afirma ter, então que [...]
Hoje eu vou detalhar quais os benefícios do Mindfulness. Para quem não sabe o que [...]