Tem dias que as vezes nos sentimos desanimados, um lixo mesmo e o dia ta muito difícil de seguir.
Em um enquete realizada por vários sites foi perguntado o que as pessoas faziam para se sentir melhores ou mais confiantes ou mais sexys ou mais seguras de si mesmas quando estavam tristes.
Aqui vai uma lista de dez coisas que você pode tentar em um dia assim.
1.COZINHE ALGO DELICIOSO E DEPOIS APROVEITE OS FRUTOS DO SEU TRABALHO
” Cozinhar ouvindo musica faz meus pensamentos de tristeza e chateação irem embora;”
2. VEJA O FILME PREFERIDO DA SUA INFÂNCIA
Nossos filmes favoritos de infância tem o poder de transformar os dias ruins pois nos enchem de nostalgia e felicidade
3.VÁ CORRER
Uma corrida faz as endorfinas fluírem e faz você se sentir melhor com você mesma, e se correr não é uma opção faça uma caminhada, sinta ar puro (mesmo nas grandes cidades), veja rostos diferentes. Tudo vai ficar melhor.
- FAÇA UMA LISTA DE COISAS QUE TE DEIXAM SATISFEITO (A) E PENDURE EM ALGUM LUGAR QUE VOCÊ VERÁ TODAS AS MANHÃS
“Sempre que me sinto pra baixo faço uma lista de coisas que estou satisfeito podem ser coisas que estão acontecendo na minha vida, coisas que gosto em mim ou apenas coisas em geral que me fazem feliz e sempre funciona!”
- FAÇA ALGO QUE VOCÊ SEJA INCRÍVEL
Fazer algo que você é incrivelmente boa e excepcional, seja esporte, cozinha, escrita, dança, te da mais confiança.
- MASTURBE -SE
Pode ser uma distração e dar uma sensação de bem estar eliminado a sensação ruim que esteja sentindo. E convenhamos que não há nada melhor que um orgasmo.
- ELOGIE A SI MESMO SEMPRE QUE PASSAR POR UM ESPELHO
Diga que você arrasa. Que é a melhor. Que só você pode tudo que quer… Garanto que se sentirá muito melhor. Autoconfiança sempre
- ABRACE SEU ANIMAL DE ESTIMAÇÃO E SE VOCÊ NÃO TIVER UM VEJA FOTOS E VIDEOS DE ANIMAIS QUE VOCÊ QUERIA MUITO ABRAÇAR
Nunca subestime uma animalzinho, mesmo uma imagem de um cãozinho feliz pode fazer milagres e nos mostrar que a beleza e a graça da vida está no sorriso sincero de um cãozinho.
- FAÇA UM DIA DE SPA E SE TRATE COMO SE ESTIVESSE EM UM
Um bom chá, uma banho de imersão ou mesmo com ervas, uma vela aromática, fazer as unhas e cremes corporais e de mão e pés fazem você lembrar que merece se cuidar sempre não só quando a vida está em desacordo.
- E POR ULTIMO, MAS NÃO MENOS IMPORTANTE, LEMBRE-SE QUE EMBORA OS DIAS RUINS POSSAM SER DIFÍCEIS VOCÊ CONSEGUE!!
