Ame-se, depois ame-se novamente mesmo.

Você merece, você precisa.

Um café expresso demorado ou uma cerveja no bar, um bom papo com os amigos.

Pareceu fácil?

Algumas pessoas consideram essas tarefas bem difíceis quando está em jogo a preocupação com os filhos, amores, família, um emprego ou está empreendendo e com diversas obrigações a zelar.

Tempo para você mesmo, nada!

Como se amar em primeiro lugar?

Parece impossível e distante, pois temos que amar tudo e todos com ardor.

Dar amor ao próximo pode parecer mais fácil do que amar a si mesma.

É complicado, mas DEVERIA se tornar tarefa rotineira.

Mudar os hábitos, mudar a rotina e reservar entregar para você aquele tempo sagrado só pra ti.

Cadê aquele papo com os amigos, aquele tempo de tomar um sol antes das 10h ou depois das 16h, deitar, dormir no sofá da sala ou apreciar o pôr-do-sol?

Não dá, definitivamente, não dá.

Não dá pra deixar você mesma de lado.

Você precisa se olhar, se realizar, se encontrar consigo mesma nem que seja no trânsito do final de tarde.

Desligue o celular, respire.

Olhe em volta, ouça as batidas do seu coração, sinta a vibração da sua respiração, respire fundo.

A mais bela forma de amar os outros é amando você mesma em primeiro lugar, estando bem.

E aquele curso?

E aquele caso de amor?

E aquele sonho, já pensou hoje em como realizá-lo?

É bom parar, é bom desligar-se, é bom sentir-se viva.

Desejada, com brilho ativo, radiante.

A palavra chave é: AME-SE!

Verdadeiramente.

Pulse,

Sorria.

Chore,

Viva.

Comece mexendo as energias dentro de você.

Rebobine, recomece, reconecte.

Procure seus pontos finais. Faça vírgulas, não tenha medo.

Reinicie.

Não se entregue demasiadamente aos outros, não permita que a rotina fria faça morada, escute a voz quente do seu coração.